Doa DISCOVER ONE'S ABILITY
運動することで脳にアプローチする「ライフキネティック」を取り入れたトレーニングスクール




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『ライフキネティック』は運動指導で近年注目されています!

<選ばれる理由>

●年齢・体力のレベルに関係なく、手軽で誰もが楽しくトレーニングできる

●身体能力向上と同時に脳機能も活性化

●自ら考え判断し、実行する力をつける

  

運動学と脳科学を融合したメソッド

筋肉や骨格などの身体機能よりも、脳に対して刺激を与えることを第一の目標としたトレーニングであることが特徴です。

普通のトレーニングとはその目的自体が大きく異なります。 

 

トレーニングすることで脳自体にアプローチ!

身体を動かす点では通常のトレーニングと同じですが、なんといっても大きな違いはボディ・コントロールに加えて、視覚機能・認知機能に着眼点をおいたトレーニングをすることです。

 

自分のペースでそれぞれが異なる目標にチャレンジできる楽しいトレーニングです。

【幼児/学生】

・学習能力向上

・集中力向上

・想像力の開発

【社会人】

・メンタルヘルス向上

・ストレスの解消

・仕事の能力向上

【高齢者】

・認知機能向上

・介護予防

・注意力の向上

【アスリート】

・パフォーマンス向上

・空間認識能力向上

・動体視力、反応速度向上



4歳から高齢者・プロアスリートまで誰もが “楽しめる”

■ライフキネティック

ライフキネティックは、神経細胞間に新しいつながりを作り出し“眠っている”能力を活性化させます。このつながり(シナプス)がたくさん生まれるほど、脳の能力、柔軟性、処理速度は速くなります。ライフキネティックのトレーニングには、ストレスが軽くなり、集中力が高まり、認知機能を向上させる効果があります。

 

■スポーツリズムトレーニング

日本人はリズム感が悪いと言われていますが、これは遺伝的なものではありません。リズムに触れて体を動かす環境が少ないためです。スポーツリズムトレーニングはリズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させる画期的なトレーニングです。リズム感を高めることで動きにメリハリが付き、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にもつながります。

 

■BLAZEPOD

BLAZEPOD(ブレイズポッド)とは、8色に光るPOD(ポッド)と呼ばれるボタンを複数並べて、ボタンが光る順番にPODを押したり、決まった色のPODをタッチすることで、視覚機能、反射神経、脳やメンタルを鍛えるためのトレーニングツールです。

 

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2022年5月開校!運動学×脳科学を融合したメソッド『Doaトレーニングスクール』子ども会員・大人会員募集中!<見学体験受付中> | ふくやまつーしん


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