ライフキネティック(LifeKinetik)とは？
ライフキネティックとは、ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツが独自に研究開発した「運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ」です。
神経細胞間に新しいつながりを作り出し“眠っている”能力を活性化します。このつながり（シナプス）がたくさん生まれるほど、脳の能力、柔軟性、処理速度は高くなります。
ライフキネティックのトレーニングには、ストレスが軽くなり、集中力が高まり、認知機能を向上させる効果があるのです。
ライフキネティックは脳神経学、運動学などの最新研究により導き出された脳科学理論に基づいており、すでに数多くの研究所からライフキネティックに関する調査や研究の結果が出ています。
運動をすると脳内血流が増加し、伝達物質の放出量が増えます。ライフキネティックは運動をしながら同時に脳を働かせる原理です。
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