こんにちは、ことのコーチです😚👉
先日ふと、実家の電話番号や親の電話番号など、思い出すタイミングがあり、おばあちゃんの家の電話番号を覚えていたはずなのに出てこない…
3日後…
思い出した！
ということがありました。
小学生の頃はすぐに引っ張り出せていた記憶。
今はスマホに頼るようになり、名前をタップすれば連絡できる時代。
すぐ思い出せなかったことには落ち込みましたが、3日後よくぞ思い出した！と自分を褒めてあげました笑
次スーパー行ったら買おうと思っているものも、記憶ではなくスマホのメモ機能を使うようになり、よくある話で言えば漢字を書く機会が減ったからいざ書こうとすると書けない…
など、便利な機器が私たちの脳を甘やかしているかもなんです！
毎週火曜日、南蔵王教室に行くと
「うわ、今頭使ってるわ、、」
と感じるくらいのメニューにチャレンジします。
安心してください。
できなかったり、ハプニングが起きて笑ってる時間も大いにあります😂
メニューの中には記憶を使うものも多いので、必ず日常生活に役立ちます👍
短期記憶と長期記憶の場所は違いますが、いずれにせよ、脳に刺激を与え、日頃から活性化させていくことが、毎日活き活きと過ごすためには必要といえます。
Doaトレーニングスクールはお子さんから大人までが通えるトレーニングスクールです。
ぜひ一度見学にいらしてくださいね☺️
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